MENÚ SEMANAL
Semana del 29 junio al 03 de julio del 2026
FICT
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
Sopa
|
Locro de legumbres | Menestrón de fréjol con queso | Sopa de carne con legumbres | Caldo de pollo con verde | Sopa de queso |
| 312.68 Kcal | 327.75 Kcal | 321.61 Kcal | 361.02 Kcal | 214.99 Kcal | |
Plato Fuerte
|
Arroz con menestra de lenteja y pollo al horno | Arroz, ensalada de veteraba, lomo a la plancha | Moro de lentejas, seco de cerdo | Arroz con ensalada de verduras y chuletas a la naranja | Moro de verduras, seco de res |
| 446.76 Kcal | 442.74 Kcal | 427.82 Kcal | 382.44 Kcal | 420.77 Kcal | |
Jugo
|
Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada |
| 70.00 Kcal | 70.00 Kcal | 95.00 Kcal | 89.99 Kcal | 89.99 Kcal |
Lunes
Sopa
Locro de legumbres
Calorías: 312.68 Kcal
Plato Fuerte
Arroz con menestra de lenteja y pollo al horno
Calorías: 446.76 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 70.00 Kcal
Martes
Sopa
Menestrón de fréjol con queso
Calorías: 327.75 Kcal
Plato Fuerte
Arroz, ensalada de veteraba, lomo a la plancha
Calorías: 442.74 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 70.00 Kcal
Miércoles
Sopa
Sopa de carne con legumbres
Calorías: 321.61 Kcal
Plato Fuerte
Moro de lentejas, seco de cerdo
Calorías: 427.82 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 95.00 Kcal
Jueves
Sopa
Caldo de pollo con verde
Calorías: 361.02 Kcal
Plato Fuerte
Arroz con ensalada de verduras y chuletas a la naranja
Calorías: 382.44 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 89.99 Kcal
Viernes
Sopa
Sopa de queso
Calorías: 214.99 Kcal
Plato Fuerte
Moro de verduras, seco de res
Calorías: 420.77 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 89.99 Kcal
FCV
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Sopa
|
Caldo de carne | Sopa de queso | Menestrón de carne | Crema de legumbres | Caldo de quinua con vegetales |
| 334.00 Kcal | 400.00 Kcal | 597.00 Kcal | 144.00 Kcal | 136.00 Kcal | |
|
Plato Fuerte
|
Arroz con puré carne apanado y ensalada fresca | Arroz con menestra, chuleta y maduro | arroz con pollo a la coca cola y ensalada de col morada | Arroz, carne guisada y ensalada rusa | Arroz con choclo pollo al horno y vegetales al vapor |
| 448.00 Kcal | 587.00 Kcal | 389.00 Kcal | 627.00 Kcal | 437.00 Kcal | |
|
Jugo
|
Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada |
| 90.00 Kcal | 90.00 Kcal | 90.00 Kcal | 95.00 Kcal | 95.00 Kcal |
Lunes
Sopa
Caldo de carne
Calorías: 334.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz con puré carne apanado y ensalada fresca
Calorías: 448.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 90.00 Kcal
Martes
Sopa
Sopa de queso
Calorías: 400.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz con menestra, chuleta y maduro
Calorías: 587.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 90.00 Kcal
Miércoles
Sopa
Menestrón de carne
Calorías: 597.00 Kcal
Plato Fuerte
arroz con pollo a la coca cola y ensalada de col morada
Calorías: 389.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 90.00 Kcal
Jueves
Sopa
Crema de legumbres
Calorías: 144.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz, carne guisada y ensalada rusa
Calorías: 627.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 95.00 Kcal
Viernes
Sopa
Caldo de quinua con vegetales
Calorías: 136.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz con choclo pollo al horno y vegetales al vapor
Calorías: 437.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 95.00 Kcal
FCSH
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Sopa
|
Sancocho de hueso blanco | Locro de acelga | consomé de pollo chino | Locro de papa | Caldo de habas con carne |
| 468.00 Kcal | 339.00 Kcal | 289.00 Kcal | 261.00 Kcal | 306.00 Kcal | |
|
Plato Fuerte
|
Arroz, lomo en vino tinto, ensalada primavera | Arroz, pollo broastizado, menestra | Arroz, sango de verde con camarón | Moro de lenteja, bistec con carne | Pollo en salsa de BBQ, ensalada wardlof |
| 466.00 Kcal | 503.00 Kcal | 479.00 Kcal | 366.00 Kcal | 363.00 Kcal | |
|
Jugo
|
Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada |
| 90.00 Kcal | 95.00 Kcal | 95.00 Kcal | 95.00 Kcal | 95.00 Kcal |
Lunes
Sopa
Sancocho de hueso blanco
Calorías: 468.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz, lomo en vino tinto, ensalada primavera
Calorías: 466.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 90.00 Kcal
Martes
Sopa
Locro de acelga
Calorías: 339.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz, pollo broastizado, menestra
Calorías: 503.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 95.00 Kcal
Miércoles
Sopa
consomé de pollo chino
Calorías: 289.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz, sango de verde con camarón
Calorías: 479.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 95.00 Kcal
Jueves
Sopa
Locro de papa
Calorías: 261.00 Kcal
Plato Fuerte
Moro de lenteja, bistec con carne
Calorías: 366.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 95.00 Kcal
Viernes
Sopa
Caldo de habas con carne
Calorías: 306.00 Kcal
Plato Fuerte
Pollo en salsa de BBQ, ensalada wardlof
Calorías: 363.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 95.00 Kcal
FADCOM
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Sopa
|
Crema de zapallo | sopa de atún | Sancocho blanco | Menestrón de chancho | Sopa con patacon |
| 181.00 Kcal | 213.00 Kcal | 155.00 Kcal | 499.00 Kcal | 250.00 Kcal | |
|
Plato Fuerte
|
Arroz, seco de pollo con maduro | arroz blanco con pollo BBQ - ensalada de verduras | Arroz blanco, estofado de pollo y maduro | Arroz-pollo al horno-ensalada de beteraba | Estofado de pollo con arroz y maduro |
| 478.00 Kcal | 526.00 Kcal | 492.00 Kcal | 529.00 Kcal | 492.00 Kcal | |
|
Jugo
|
Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada | Fruta de temporada |
| 90.00 Kcal | 90.00 Kcal | 89.99 Kcal | 90.00 Kcal | 90.00 Kcal |
Lunes
Sopa
Crema de zapallo
Calorías: 181.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz, seco de pollo con maduro
Calorías: 478.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 90.00 Kcal
Martes
Sopa
sopa de atún
Calorías: 213.00 Kcal
Plato Fuerte
arroz blanco con pollo BBQ - ensalada de verduras
Calorías: 526.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 90.00 Kcal
Miércoles
Sopa
Sancocho blanco
Calorías: 155.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz blanco, estofado de pollo y maduro
Calorías: 492.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 89.99 Kcal
Jueves
Sopa
Menestrón de chancho
Calorías: 499.00 Kcal
Plato Fuerte
Arroz-pollo al horno-ensalada de beteraba
Calorías: 529.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 90.00 Kcal
Viernes
Sopa
Sopa con patacon
Calorías: 250.00 Kcal
Plato Fuerte
Estofado de pollo con arroz y maduro
Calorías: 492.00 Kcal
Jugo
Fruta de temporada
Calorías: 90.00 Kcal
